Для развития и роста детям необходимо сбалансированное питание.
Почему хумус полезен для детей:
Во-первых, он насыщает организм растительным белком, который легко усваивается и важен для растущего организма.
Во-вторых, улучшает работу мозга и нервной системы, благодаря богатому составу микроэлементов (марганец, цинк, калий, магний)
В-третьих, укрепляет иммунитет и дает заряд энергии и бодрости из-за богатого набора витаминов и питательной клетчатки.
В-четвертых, хумус не содержит глютен, поэтому его могут есть аллергики.
Хумус – полезный завтрак и перекус, особенно актуальный для детей в учебный период. А чтобы дети кушали с большим удовольствием, можно удивить их интересной подачей, немного пофантазировав!
