У Нового года очень много символов: елка, подарки, праздничный стол с оливье и «селедкой под шубой». Мы уже готовили с вами традиционную «селедочку под шубой», сегодня предлагаем сделать веганский вариант любимого новогоднего салата с уже знакомой вам заправкой из хумуса.

Какое новогоднее застолье без традиционной «Селедочки под шубой»? Приготовим вместе традиционный новогодний салат с необычной полезной заправкой, которая по вкусу не уступает майонезу.

Откуда взялось такое необычное название этого блюда? Согласно Библейскому сказанию именно эту рыбу выловил апостол Петр и нашел в ее рту монетку, которой заплатил налог за храм.

Ливанский салат, который известен простотой и необычным вкусом, а также общедоступным набором продуктов, которые всегда под рукой. Основой этого салата является булгур или кус-кус, благодаря чему салат получается сытным, а неповторимую пикантность и свежесть придает мята.

Хочется немного ярких красок и оригинальности на вашей тарелке, почему бы не поискать вдохновения в ресторанах. Предлагаем приготовить невероятно простой и полезный салат из тыквы с соусом от шеф-повара.

Бутерброды - один из самых популярных вариантов завтрака и перекуса, многие их просто обожают! Это действительно очень вкусно и просто, а если выбрать правильные ингредиенты, то еще и полезно!
А если еще и немного постараться, то можно сделать красивые бутерброды!

Настала пора приготовить «королеву огорода» - красавицу тыкву. Эти золотистые красавицы сейчас в сезоне, полны аромата и витаминов, а сколько отличных рецептов с тыквой!

Хотите поздравить друзей? Соберите подарочный бокс с нашими полезными продуктами, тем более, что есть отличный повод.

Рецепт для тех, что любит простые блюда с максимумом пользы и минимумом хлопот!

Хеллоуин – отличный повод, чтобы организовать дружескую вечеринку и  приготовить что-то необычное, запоминающееся.

Правильное питание – это ряд правил, при соблюдении которых можно обрести новые полезные привычки, красивую фигуру и продлить жизнь. Несколько простых правил:

Когда времени мало, а есть уже хочется, такие рецепты просто незаменимы. Простая и быстрая закуска из минимума ингредиентов, которые всегда найдутся в холодильнике.

Мы производим хумус с различными вкусами, давайте познакомимся с ними поближе в этом обзоре.

Впереди выходные, а на улицу выходить совсем не хочется – это отличный повод собрать друзей у себя дома! 
Предлагаем вам 5 лайфхаков как провести интересный вечер с друзьями.

Хумус можно взять с собой в гости и подарить друзьям.
А можно просто принести домой, поставить в холодильник и делать бутерброды.

Сезонные овощи продолжают радовать нас разнообразием, а мы продолжаем вас радовать вкусными блюдами, которые можно приготовить за 10 минут!

Боул (или «Чаша Будды») - блюдо с правильным набор белков, жиров и углеводов. Готовят его в широкой глубокой миске и содержимое, как правило, не перемешивают.

Впереди выходные? Значит самое время отправиться на природу с семьей или друзьями - пожарить любимый шашлык.

В странах Ближнего Востока к хумусу не принято подавать вилки и ложки. Традиционно хумус едят с мягкими свежими лепешками под названием пита - кусочек складывают как ложку и зачерпывают ею закуску.

Все мы знаем, как лечиться при простудных заболеваниях, но не всегда задумываемся о том, что для выздоровления важно, чтобы питание было сбалансированным и полезным, а значит нужны правильные продукты.


Куриные крылышки на гриле традиционная еда для шумной, большой компании, где любят поесть и пообщаться.

Для развития и роста детям необходимо сбалансированное питание. 

Почему хумус полезен для детей:

Ищите где подкрепиться? Поправочка, где подкрепиться в Новосибирске или Омске=)) Подоспел наш очередной путеводитель по вкусным и атмосферным местам с ближневосточной кухней. 

Заглянем за вкусной израильской едой в московские кафе. Запоминаем, пробуем и делимся гастрономическими находками.

В Израиле street-food — это особая культура. Большую часть времени здесь люди проводят на улице, там же обедают и перекусывают. Формат уличного кафе набирает обороты и в России. Это один из наиболее распространенных вариантов поесть. Недорого, сытно, и довольно-таки вкусно.